식초 효능

오늘은 식초 효능에 대해서 알아보겠습니다. 건강은 물론 다양한 부분에서 활용되고 있고 전 세계적으로 천연제품으로 유명합니다. 비타민과 무기질과 효소 등이 풍부하고 건강과 삶의 질이 높아질 수 있다는 것입니다. 소화 장애가 있으면 물과 식초만 간단하게 섞기만 하면 소화에 도움이 되고 식초를 그냥 먹는 거보다 희석을 해 먹는 것이 몸에도 좋고 식사 30분 전에 마시는 것이 효과가 좋습니다. 살균처리를 하지 않은 식초일수록 아세트산, 아미노산, 사과산, 효소 등이 많이 있다고 합니다. 위산 조절에도 도움이 되고 만성 속 쓰림이나 위궤양이 있는 사람의 경우 강한 산은 오히려 독이 될 수 있고 식초를 희석해서 먹으면 위산 조절과 완화를 하고 변비에 도움이 된다고 합니다. 장내 박테리아 제거를 도와주고 장을 공격하..
카테고리 없음 2019. 6. 2. 14:03
1