혈압 낮추는 방법

오늘은 혈압 낮추는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 요즘 사람들은 운동도 잘하지 않고 기름진 음식을 자주 먹곤 하여서 비만이 되어서 혈압이 올라가는 경우가 많이 있습니다. 혈압을 낮추는 가장 손쉬운 방법을 궁금해하실 겁니다. 상식적으로 혈압약이라고 생각하는 사람들이 있습니다. 하지만 혈압약은 당장에는 내려가지만 하루가 지나게 되면 당연히 살아지게 되고 매일 혈압약을 먹었을 때 효과를 보는 것입니다. 그렇게 본다면 지속적인 효과가 없기 때문 다른 방법을 찾아야 하고 그 방법으로는 현미 채식을 병행하면 며칠 만에 저혈압으로 변했다는 것에서 혈압을 낮추는 가장 효과적인 방법은 현미, 채소, 과일을 먹는 것이라고 합니다. 혈압이 높았던 사람이 혈압약을 먹다가 현미 채식을 시작하고 며칠 지나서 혈압이 급격히 떨어지..
카테고리 없음 2019. 6. 1. 14:20
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