코코넛 효능

반갑습니다. 오늘은 코코넛 효능에 대해서 알아보겠습니다. 원산지는 필리핀으로 알려져 있고 세계의 여러 나라에서 나오고 있고 더운 나라에서 자라고 있다고 합니다. 높은 나무에 달려있고 한번 따기가 힘들고 엄청 높아서 올라가서 따기도 합니다. 둥글게 생겼고 안쪽에는 물과 영양소가 저장되어 있다고 합니다. 그만큼 수분을 많이 보충할 수 있는 것이라고 할 수 있습니다. 껍질이 아주 딱딱하기 때문에 먹기도 참 힘들다고 합니다. 그만큼 많이 열리는 것으로 알려고 있고 여러 가지 재료로 들어간다고 합니다. 엄청나게 딱딱해서 정말 큰 돌도 박살 낸다고 할 정도라고 합니다. 코코넛은 풍부한 식이섬유가 함유되어 있는 만큼 낮은 칼로리가 있어서 더욱 체중감량에 도움이 된다고 합니다. 지방을 잘 분해해주고 열량을 빠르게 소모..
카테고리 없음 2019. 11. 7. 19:46
1