반갑습니다. 오늘은 잉어 효능에 대해서 알아보겠습니다. 여러 가지 들을 먹고살기도 하고 잡식이라고 할 수 있습니다. 그만큼 여러 가지 효능이 있을 수도 있고 태국에서는 2미터가 넘는 잉어가 잡힐 정도로 유명하다고 생각합니다. 몸집이 큰 만큼 작은 물고기들은 건들 수도 없고 큰나큰 물고기들만 적이라고 볼 수 있습니다. 아무거나 다 먹고 살기 때문에 여러 가지 문제가 많지만 건강에도 좋으니 먹는 것도 좋다고 생각합니다. 월래는 미국 같은 곳에 살다가 아시아로 넘어오게 되었다고 합니다. 우리나라 한국에서는 옛날부터 내려오는 이야기가 있을 정도로 신화적인 물고기라고 할 수 있습니다. 잉어는 조선시대 궁중 태교에서도 사용되었을 만큼 임신을 하신 분들에게도 좋다고 많이 알려져 있고 특히 임신을 하고 출산까지 한 상..

반갑습니다. 오늘은 전어 효능에 대해서 알아보겠습니다. 수심이 얕은 지역에 살고 작은 크기의 물고기라고 할 수 있습니다. 특히 동북아시아에서 살고 있으며 지방이 많아서 우리나라와 일본에서 정말 좋아한다고 합니다. 특히 잡히는 곳은 남해안에서 잡힌다고 하고 특히 한 것은 전라도에서는 깍두기를 담그기도 한다고 합니다. 그만큼 여러 가지 요리에도 들어가고 회로도 먹을 수 있으면서 뼈까지 먹으면 씹히는 맛이 정말 일품이라고 볼 수 있습니다. 그리고 11월 정도에 되면 최고로 지방량이 많아지기 때문에 더욱 좋다고 봐야 하고 이 시기가 지나면 별로 맛이 없다고 할 정도라고 합니다. 통째로 다들 드시는 것이라고 알고 있고 정말 유명한 물고기라고 할 수 있습니다. 전어는 피로 해소를 도와주는 효능을 가지고 있고 비타민..

반갑습니다. 오늘은 꽁치 효능에 대해서 알아보겠습니다. 미국과 한국 등에 분포되어 있는 물고기로써 태평양 해역에 많이 분포되어 있다고 합니다. 등 푸른 생선으로 알려져 있고 불포화지방이나 오메가 3가 풍부하게 함유되어 있는 걸로 알고 있습니다. 울릉도에서는 손으로 잡는 꽁치로 유명하고 5월이면 살란기라서 더욱 잘 잡힌다고 할 정도입니다. 요즘에는 옛 전보다 가격도 많이 비싸게 되었다고 하고 요즘에는 다른 나라 산이 많이 들어와서 팔린다고 합니다. 그만큼 요즘에는 여러 가지 물고기들이 그렇다고 생각하고 우리 것들을 많이 되살려야 된다고 생각합니다. 정말 고등어보다 뼈도 부드러워서 다 먹어도 될 정도라고 생각합니다. 꽁치는 맛도 엄청 좋지만 EPA와 DHA 등이 풍부하고 불포화지방산이 많이 함유되어 있어서 ..

반갑습니다. 오늘은 조개 효능에 대해서 알아보겠습니다. 껍질로 이루어져 있고 속에 생물이 살아있고 보호를 하고 살아가고 있습니다. 일반적으로 여러 가지 종류로 나눠져 있고 특히 민물이나 여러 바닷물이 있는 곳이라면 다 살아가고 있습니다. 신기한 것은 조개에도 성별이 있고 이것이 나중에 나이가 들어가면 성이 바뀌어가는 것도 있다고 합니다. 그만큼 구분도 하기 쉽지 않고 똑같이 생겨서 힘듭니다. 그리고 월래는 처음에 지구에 등장했을 때에는 껍질이 없었고 자연스럽게 다른 동물들의 먹이로 살아가다가 껍질이 생겨나게 되는 원인이라고 볼 수 있겠습니다. 요즘에는 환경이 나쁘게 되어서 먹는 것도 조심해서 먹어야 된다고 합니다. 조개는 우리가 살아가면서 움직임에 꼭 필요한 근육을 생성시켜준다고 합니다. 단백질이 풍부하..