단호박 효능

반갑습니다. 오늘은 단호박 효능에 대해서 알아보겠습니다. 서양계 호박으로 녹말과 미네랄, 비타민이 풍부하다고 알려져 있습니다. 달콤한 맛으로 사람들에게 많이 사랑을 받고 고기나 먹을 때 같이 구워드시거나 그냥 구워드시는 분들이 많다고 생각합니다. 죽으로도 먹어도 정말 달달하고 누구나 좋아할 맛이라고 생각합니다. 한국에서는 1990년대부터 재배를 하였다고 알려져 있습니다. 단호박에는 풍부한 베타카로틴 성분은 우리 몸에 들어오게 되면 비타민A로 변하게 된다고 합니다. 비타민A는 부종을 제거하게 되어 가라 앉혀주는 성분이 있다고 말합니다. 또한 풍부한 펙틴 성분이 있어서 이뇨작용을 도와줘서 더욱 부종을 제거하는데 도움을 준다고 합니다. 평소에 몸이 자주 퉁퉁 부었거나 출산 후에도 몸에 부기가 안 빠지는 여성들..
카테고리 없음 2019. 8. 12. 09:28
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