반갑습니다. 오늘은 복어 효능에 대해서 알아보겠습니다. 전 세계적으로 유명한 물고기로써 맑은 강에 주로 서식을 한다고 합니다. 생긴 것도 복이 많이 있게 생겼고 둥글하게 생겼다고 봐야 합니다. 그리고 잘 알고 먹어야 하고 잘 못하면 크게 다칠 수 있어서 잘 우리가 손을 못 되는 것이 있다고 합니다. 특히 적이 다가오면 자기를 방어하기 위해서 정말 크게 몸을 부풀리게 되고 이를 갈아서 소리를 내는 것이 유일한 방법이고 아무도 모르게 몰래 모래에 숨어서 살고 있다고 합니다. 특히 독이 있어서 아주 잘 요리를 해서 먹어야 하고 정말 그만큼 먹으면 몸에도 도움이 많이 되기 때문에 좋습니다. 동의보감에도 나올 정도로 유명한 물고기라고 할 수 있습니다. 복어는 암세포를 없애주는 효과를 가지고 있고 폴리펩티드 추출물..

반갑습니다. 오늘은 오렌지 효능에 대해서 알아보겠습니다. 주황색 둥근 과일로 귤보다는 조금 더 크고 껍질이 더욱 두껍게 생겨있고 조금도 시다고 해야 하고 까기가 조금 힘들다고 합니다. 그만큼 요즘에는 도구가 나오기 때문에 조금 쉬워지긴 했습니다. 주로 주스를 해서 먹거나 샐러드 같은 것에 같이 먹기도 하고 성분으로는 당분이 11프로까지 되고 산이 1프로나 함유되어 있다고 합니다. 그만큼 과육이 100g이나 나오기 때문에 정말 우리 몸에 수분이 필요하기 때문에 정말 도움이 된다고 볼 수 있습니다. 섬유질과 비타민 A가 많이 함유되어 있고 다른 과일보다는 많이 함유되어 있다고 봐야 합니다. 원산지는 인도에서 자라고 우리나라로 넘어와서 그때부터 재배를 했다고 합니다. 오렌지는 우리가 알고 있는 피부미용에 정말..

반갑습니다. 오늘은 장어 효능에 대해서 알아보겠습니다. 남자들이 몸에 좋고 정력에 강화를 위해서 먹는 것으로 알려진 물고기이고 보통으로는 뱀장어를 가리키는 말이라고 할 수 있습니다. 긴 물고기라고 표현하고 이것 말고도 많은 종류에 장어가 있고 크기가 60CM까지 되는 작은 장어도 있는 반면에 4M까지 이르는 장어까지도 있다고 합니다. 모든 장어들이 바다에도 살기도 하지만 번식력이 뛰어나서 먼 거리를 이동하지 않고 바위틈에 살거나 동굴에 산다고 알려져 있습니다. 최고의 보양식으로 알려져 있는 만큼 가격대가 조금 부담스럽기는 하지만 몸에 좋으니 가끔 먹으면 정말 몸에 좋습니다. 장어는 항암효과가 있고 요즘에는 직장암이 잘 발생하기 때문에 장어를 먹게 되면 확률이 80프로나 줄어들 정도로 효과를 볼 수 있으며..

반갑습니다. 오늘은 청포도 효능에 대해서 알아보겠습니다. 보라색 월래의 포도보다 보기에도 시원한 청포도는 약간 덜 익은 것으로 많이 알려져 있고 종류도 5가지나 되는 것으로 알고 있습니다. 그만큼 냄새도 약간 덜 익은 풋냄새가 나고 우리가 알고 있는 청포도 에이드도 만들어서 먹을 수도 있고 정말 맛이 좋습니다. 옛날부터 조선시대 때부터 태조가 먹었다고 알려진 만큼 왕족이 먹었다고 알려져서 더욱 몸에 좋다고 봐야 합니다. 우리가 흔히 알고 있는 청포도 사탕도 있어서 저도 이것을 좋아해서 가끔 먹기도 합니다. 먹으면 시원하고 정말 달달한 게 청포도 맛이 느껴집니다. 청포도는 항산화 효과가 많이 함유되어 있는 만큼 레스베라트롤, 안토시아닌, 탄닌 등이 함유되어 있고 강력한 효능을 볼 수 있다고 봐야 합니다. ..