반갑습니다. 오늘은 애니무료보기에 대해서 알아보겠습니다. 많은 애니가 있고 무료보기 사이트가 많이 있습니다. 저 또한 애니도 좋아하고 어릴때부터 많이 봐왔습니다. 저는 애니데이라는 곳을 이용을 합니다. 다른 곳도 간혹 보긴 하지만 저는 여기가 좋습니다. 저는 여기가 좋은 이유가 빠르게 올라온다는 점이랑 휴대폰으로 보기가 좋다는 점입니다. 컴퓨터로 볼때도 좋지만 밖에서 어디 돌아다닐 때 심심할 때 보면 정말 좋다고 생각합니다. 방영중인것도 빠르게 올라오고 많은 것들이 있습니다. 월요일부터 일요일까지 보여줍니다. 이점이 가장 좋습니다. 어렸을 때는 기억하면서 보는 것도 좋을거 같습니다. 디자인도 깔끔하고 쉽게 볼 수 있게 만들어 놓은거 같습니다. 저조차도 보기 때문에 이런 점이 있어서 다른 사이트보다 좋게 ..

반갑습니다. 오늘은 대석 자두를 알아봅시다. 일반 자두는 많이 들어봤습니다. 대석은 자두의 품종을 뜻하고 있습니다. 자두는 생김새가 비슷해도 알고 보면 여러 품종이 있다고 합니다. 열매 수확시기가 가장 빠른 것이 대석이라고 합니다. 한 입 먹으면 새콤달콤하다고 합니다. 계절마다 다른 것 같습니다. 산모들이 실제로도 신맛을 많이 찾습니다. 그 이유는 다 다르겠지만 대체적으로 신맛의 과일들이 임신초기에 입덧을 완하 시키기 때문이라고 합니다. 특히 자두는 산모의 양수막을 튼튼하게 하는 엽산 성분과 임신 후 찾아오는 변비를 해소하는데 정말 좋은 식이섬유가 풍부하다. 그렇지만 역시 대석자두를 찾는 이유에는 위에도 언급했듯이 정말 추천합니다. 정말 익지도 않고 새콤달콤한 맛을 둘 다 느 낄 수 있어서 좋은 거 같습..

반갑습니다.오늘은 귀리우유효능에 대해서 알아보겠습니다.요즘 건강식들을 많이 찾고 있습니다. 귀리로 다이어트도 가능하고 포만감을유지하는데 큰 도움이 됩니다. 칼슘과 철분 성분이 있어서 뼈에도 정말 도움이 됩니다.귀리는 우리나라에 처음 재배시기가 고려시대입니다. 섬유질이 높아서 백미와 현미보다 더 관심이 있고 건강식으로 많이 알려져 있습니다. 귀리는 푸린 성분이 있어서 통풍이나 신장 결석이 있는 사람들은 피해야 합니다. 그렇지만 당요예방에는 정말 효과적입니다. 수용성 식이섬유인 베타글루칸이 몸속지방을 흡수를 하여서 배변활동을 통해서 몸 밖으로 배출시킵니다. 베타글루칸이우유랑 만나게 된다면 끈적한 상태로 변화를 해서 25배나 불어나서 포만감이 정말 좋습니다.매일 3g만 섭취를 하게 된다면 콜레스테롤 수치가 줄..

반갑습니다. 오늘은 벌집꿀먹는법에 대해서 알아보겠습니다.요즘 달달한게 땡겨서 꿀이 자주 생각나더라구요. 근데 일반적인 꿀보다는 영양이 더 많다고 해서 벌집꿀을 알아봤습니다. 꿀도 맛나보이지만 먼가 벌집꿀도 더 맛나보인다고 생각합니다. 그만큼 영양을 많이 더 섭취를 하려면 벌집꿀을 만드는 것도 엄청난 노력이 필요할꺼라 생각합니다. 벌집꿀먹는법은 양도 적을뿐더러 정말 고급식품이라고들 말을 하고 있습니다. 밥 숟가락정도 한스푼을 먹으면 정말 도움이 되고 면역력이 생깁니다. 그리고 우리가 자주 먹는 아이스크림에도 같이 먹으면 정말 환상에 맛을 느낄 수 있다고 봅니다. 저 역시도 아는 사람을 통해서 벌집꿀을 먹으면 일반 꿀보다 더 좋다고 해서 먹어본적이 있습니다. 정말 씹는 맛도 있고 달달하기도하고 정말 좋았습니..