오늘은 파파야 효능에 대해서 알아보겠습니다. 열대 아메리카에서 자라는 과일로 교목으로 지금은 필리핀과 태국 같은 곳에서 많은 열대지방에서 재배를 하고 있다고 합니다. 칼로리는 100g당 25칼로리 정도 된다고 합니다. 그만큼 엄청 적은 열량을 가지고 있고 신대륙을 발견한 콜럼버스가 파파야를 맛보고 나서 정말 달달한 맛이 나서 천사의 열매라고 불릴 정도로 유명한 과일이라고 볼 수 있습니다. 향 또한 정말 좋다고 합니다. 파파야는 우리의 피부가 노화되지 않게 베타카로틴과 제아잔틴 성분이 많이 함유되어 있다고 합니다. 그만큼 항산화 작용을 도와서 피부가 노화되는 것을 미리 방지를 해줘서 주원인인 활성산소를 없애서 노화를 방지한다고 합니다. 그리고 눈을 건강하게 만들어주는 성분이 함유되어 있어서 눈에 대한 질환..