오늘은 취나물 효능에 대해서 알아보겠습니다. 산나물이라고 하면 취나물을 떠올리기 마련이고 전국에 산에서 볼 수 있는 것으로 국화과에 속하는 여러해살이풀이라고 알려져 있습니다. 우리 몸에 활력소를 불어넣어주고 입맛을 살리게 해주는 취나물은 사포닌 성분이 함유되어 있어서 쌉싸름한 맛이 나고 이상한 향 냄새가 날 정도입니다. 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 오래전부터 한약으로도 쓰이기도 했다고 합니다. 그만큼 여러 가지의 성분이 함유되어 있는 만큼 몸에 좋다고 합니다. 취나물은 고혈압을 예방하는 칼륨 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 몸안에 있는 나트륨의 배출을 도와서 혈액순환을 원활하게 만드는 효과를 보이고 있고 우리가 간혹 혈압이 상승하게 되는 날이 있기 때문에 그때도 도움이 많이 된다고 알려져 있습니다...