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반갑습니다. 오늘은 오렌지 효능에 대해서 알아보겠습니다. 주황색 둥근 과일로 귤보다는 조금 더 크고 껍질이 더욱 두껍게 생겨있고 조금도 시다고 해야 하고 까기가 조금 힘들다고 합니다. 그만큼 요즘에는 도구가 나오기 때문에 조금 쉬워지긴 했습니다. 주로 주스를 해서 먹거나 샐러드 같은 것에 같이 먹기도 하고 성분으로는 당분이 11프로까지 되고 산이 1프로나 함유되어 있다고 합니다. 그만큼 과육이 100g이나 나오기 때문에 정말 우리 몸에 수분이 필요하기 때문에 정말 도움이 된다고 볼 수 있습니다. 섬유질과 비타민 A가 많이 함유되어 있고 다른 과일보다는 많이 함유되어 있다고 봐야 합니다. 원산지는 인도에서 자라고 우리나라로 넘어와서 그때부터 재배를 했다고 합니다. 오렌지는 우리가 알고 있는 피부미용에 정말..

카테고리 없음 2019. 10. 31. 23:02

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