오늘은 쑥 효능에 대해서 알아보겠습니다. 다른 나라에서도 흔하게 볼 수 있는 다년생 식물이라고 합니다. 대부분 식물들이 그렇다시피 쑥도 꽃을 핀다고 합니다. 음식에도 자주 쓰이고 특히 국을 할 때 쓰이는 게 대부분이라고 생각합니다. 척박한 환경에서 자라고 이름에도 그렇게 나오고 잘 자라기 때문에 그렇게 이름을 만든 거 같습니다. 향도 엄청나고 안 좋아하는 사람도 있겠지만 좋아하는 사람도 있습니다. 쑥에 있는 성분 베타카로틴은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액의 흐름을 원활하게 돌아가게 해주는 역할을 하고 고혈압, 동맥경화, 고지혈증 등에 혈관 관련 질환을 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 칼륨 성분 또한 가지고 있어서 우리 몸의 나트륨과 노폐물의 배출을 도와서 혈액을 원활하게 만들어주고 혈관 건강에 ..