오늘은 민들레차 효능에 대해서 알아보겠습니다. 민들레는 번식력이 높아서 어디들 가든 다 볼 수 있는 꽃이라고 생각합니다. 그만큼 전국 각지에서 재배를 하고 있고 오래전부터 세계 각지에서 전통의학 자연치료제로 많이 사용되었고 인도 같은 곳에서는 담낭, 관절염 등에 안 좋은 병에 많이 쓰이곤 했다고 합니다. 비타민과 철분을 많이 포함하고 있어서 약효가 높은 것으로 알려져 있다고 합니다. 민들레차는 식욕증진과 진정효과를 뿌리에 들어있는 쓴맛을 내는 성분이 소화관 전체 및 간을 활성화시켜서 소화액의 분비를 상승시키서 식욕을 증진시켜주고 소화를 같이 도와준다고 합니다. 또한 허브 티로 마시게 되면 뿌리 부분에서 부드러운 이완작용을 하기 때문에 카페인이 들어있지 안아 부담 없이 마실 수 있다고 합니다. 그만큼 몸에..