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통풍의 정의
통풍은 주로 관절, 특히 엄지발가락에 발생하는 진정성 관절염의 일종으로 예상치 못한 극심한 통증과 부기, 부종, 압통 등을 경험합니다. 요산 충전제가 관절에 쌓이면서 염증과 극심한 통증을 유발하기 때문에 발생합니다. 통풍은 수세기 동안 영광을 누려왔고, 역사적으로 음식과 알코올의 이중 섭취와 관련하여 '영구적 불만' 또는 '풍부한 불만'이라는 별명을 얻었습니다. 그래도 통풍은 사회적 지위에 상관없이 누구에게나 영향을 미칠 수 있으며, 최근 그 빈도가 꾸준히 증가하고 있습니다. 통풍을 더 잘 이해하기 위해서는 병태생리, 위협, 임상적 순간, 의견, 치료법, 합병증 등을 살펴보는 것이 중요합니다. 통풍은 일반적으로 제품이 불균형해지고 체내에서 요산이 제거될 때 발생합니다. 요산은 몸이 특정 식품 및 휴대품에 설정된 물질인 퓨린을 분해할 때 형성되는 노폐물입니다. 일반적으로 요산은 혈액에 용해되어 소변 깃털을 통해 배설됩니다. 그래도 요산이 과잉 생산되거나 깃털이 이를 충분히 배제하지 못할 경우 혈액 내 요산 상황이 상승하여 요산 충전제가 형성될 수 있습니다.
통풍의 증상
통풍은 보통 관절, 가장 흔히 엄지발가락에 영향을 미치지만 발목, 무릎, 팔꿈치, 손목, 템퍼라와 같은 다른 관절에도 영향을 미칩니다. 통풍의 증상을 이해하는 것은 시기적절한 의견과 조절을 위해 매우 중요합니다. 통증 통풍의 특징적인 증상 중 하나는 심한 통증으로, 종종 강렬하고 신경을 거슬리게 합니다. 통증은 보통 갑자기 발생하고 몇 시간 내에 최고조에 이릅니다. 너무 심해서 침대 시트의 무게나 가벼운 접촉으로도 감당할 수 없을 정도로 불편할 수 있습니다. 통증은 보통 단일 관절, 보통 엄지발가락에 집중되지만 다른 관절에도 영향을 미칠 수 있습니다. 통풍의 부종은 영향을 받는 관절에 붓기를 유발하는데 신체의 진정한 반응의 결과입니다. 관절이 눈에 띄게 부어 보이고 만지면 따뜻함을 느낄 수 있습니다. 글루테는 제한된 이동성에 기여할 수 있고 통증을 더욱 복잡하게 만들 수 있습니다. 자극성 통풍 발작의 범위가 제한되어 있기 때문에 통증, 붓기, 염증의 영향을 받는 자극성 관절의 범위가 줄어들 수 있습니다. 개인은 관절을 움직이고 물건을 잡는 것과 비슷한 일상적인 조건을 수행하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 온기의 영향을 받는 부위는 관절 내 진정 작용으로 인해 만지면 따뜻함을 느낄 수 있습니다. 해당 부위로 혈류가 증가하면 종종 홍조와 질량이 동반된 온기가 발생합니다. 체중은 견딜 수 없습니다 통풍과 관련된 통증과 붓기는 영향을 받는 관절이 체중을 견디기 어렵게 만들 수 있습니다. 걷거나 서 있는 것은 통증을 복잡하게 만들 수 있으며, 이는 더 큰 불편함과 이동성 문제로 이어질 수 있습니다.
통풍의 치료
통풍을 이해하는 것은 관절에 갑작스럽고 극심한 통증, 붓기, 붉어짐을 특징으로 하는 복잡한 형태의 관절염입니다. 그것은 혈액의 요산 수치가 너무 높아져 관절에 요산 결정을 형성할 수 없을 때 발생합니다. 이러한 결정은 염증과 통증을 유발하고, 이것은 그 상태에 영향을 받는 사람들을 약화시킬 수 있습니다. 통풍을 관리하는 주요 요인 중 하나는 체내 요산 수치를 줄이는데 도움이 되는 식이 변화를 만드는 것입니다. 이것은 요산으로 분해되는 물질인 푸린 함량이 높은 음식을 피하는 것을 포함합니다. 푸린 함량이 높은 음식에는 붉은 고기, 장기 고기, 해산물 및 알코올이 포함됩니다. 대신 과일, 야채, 통곡물 및 저지방 유제품이 풍부한 식단에 집중해야 합니다. 소변을 통해 몸의 과도한 요산을 씻어내는 데 도움이 되기 때문에 수분을 유지하는 것은 통풍 관리에 필수적입니다. 하루 종일 많은 물을 마시고 탈수와 통풍 증상을 악화시킬 수 있는 설탕이 든 음료와 알코올의 섭취를 제한하는 것을 목표로 합니다. 통풍을 관리하고 증상을 줄이는 데 사용할 수 있는 몇 가지 세부 사항이 있습니다. 이부프로펜과 나프록센과 비슷한 비스테로이드성 소염제는 통풍 발작 동안 통증과 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 콜히친은 통풍 증상을 완화하는 데 사용할 수 있는 또 다른 약입니다. 일부 경우에, 민어는 혈액 내 요산 상황을 낮추고 선천적인 발진에 도움을 주는 알로퓨리놀 또는 페북소스타트와 유사한 세부 사항을 정의할 수 있습니다. 삶을 바꾸는 삶은 통풍을 관리하고 발진의 빈도를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 알코올, 끈적끈적한 채소 및 특정 음식과 유사한 유발 요인을 피하는 것이 통풍 공격에 도움을 줄 수 있습니다. 규칙적인 신체 운동을 하는 것도 일반적인 기능을 향상하고 통풍 발진의 위협을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 자연치료 통풍 증상을 관리하고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 몇 가지 자연치료법이 있습니다. 체리 주스와 쿠테산 체리는 요산 상황을 낮추고 통풍 공격의 빈도를 줄이는 것으로 나타났습니다. 통풍 관리를 도울 수 있는 다른 자연치료법에는 항염증 소포가 있는 구스토, 강황 및 브로멜린이 있습니다.