엉겅퀴 즙 효능

반갑습니다.

오늘은 엉겅퀴 즙 효능에 대해서 알아보겠습니다.

엉겅퀴를 많이 찾아볼 수 있는 봄

밀크시슬이라고 불리는 엉겅퀴는 다양한 효능을

가지고 있습니다.

통풍 증상에 좋은 음식, 간에 좋은 음식, 피로 해소에 좋은 음식으로

알려져 있답니다. 가시나물이라고도 하고 산이나 들에서

자라는 식물로 흰 털과 거미줄 같은 털이 나 있는 식물입니다.

실리마린이라는 유효 성분이 강력한 항산화 작용으로

암세포를 억제하는 데 좋은 효과를 줍니다.

게다가 실리마린은 몸 속의 독성물질을 해독하는 역할을 해

간독성 ,간손상을 예방하고 간세포와 간 조직을 재생을 한다고

알려져 있답니다.

간 기능 개선으로 피로회복에도 탁월한 효능을 가지고 있답니다.

플라보노이드는 몸속의 흡수된 알코올 및 독성물질을 해독하는

해독제 역할을 해 지방간을 개선합니다.

알칼리성 식품으로 요산 수치를 낮추는데 도움을 줍니다.

염증을 억제해 류마티스 관절염 등 관절에 좋은 영향을 주고

지혈작용을 해 여성들의 자궁출혈증상에 좋다고 알려져 있답니다.

정력 증진, 산후 붓기 완하, 이뇨작용, 혈액순환, 체내 결석 제거,

폐결핵 증상 개선 효과 등이 있습니다.

고혈압 환자들은 엉겅퀴 즙을 해 먹기도 합니다.

뇌염 막요, 결핵균, 디프테리아균을 억제한다고 합니다.

잎이나 줄기 등은 식이섬유가 풍부하여 소화에도 좋고

면역력을 높이는 역할을 하고 있습니다.

남녀노소 누구나 섭취하셔도 됩니다.

오늘은 엉겅퀴 즙 효능에 대해서 알아봤습니다.

오늘도 건강하시고 좋은 하루 보내셨으면 합니다.