레몬 껍질 효능

반갑습니다. 오늘은 레몬 껍질 효능에 대해서 알아보겠습니다. 레몬을 먹고 나서 대부분 사람들은 그냥 버리는 게 되는 게 일반적인 행동입니다. 하지만 껍질에도 절반의 효능이 있다고 생각하는 분들은 얼마나 계실지는 모르겠지만 요리할 때나 약효의 목적으로 사용된다는 사실입니다. 하지만 레몬즙만 사용할 뿐이지 레몬 껍질에는 실제로 과육보다 비타민이 10배나 더 많은 효능이 있다는 것입니다. 우리가 잘 모르고 있었던 것이지 레몬 껍질에는 시트로넬라, 펠란드렌, 비타민C, 시트르산, 말산, 포름산, 헤스페리딘, 펙틴 같은 효능 성분이 있습니다.

레몬 껍질에는 우리 몸에 독소를 빼는 성분이 함유되어 있습니다. 체내의 독소를 빼고 리쥬브네이팅 효과가 있습니다. 복부가 빵빵 해졌을 때나 가스가 찼을 때 섭취를 하면 효과를 볼 수 있습니다. 간을 해독하는 효과도 있어 체내 독소와 노폐물을 빼는 효과가 있습니다. 소화를 촉진시키고 변비도 미리 예방을 해준다고 합니다.

비타민C 등의 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 높여준다고 합니다. 감염이나 감기 독감, 호흡기 질환을 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 혈액을 알칼리화 시킨다고 합니다. 혈압 수치를 낮추는데 도움을 준다고 합니다.

오늘은 레몬 껍질 효능에 대해서 알아봤습니다. 우리가 오래전부터 먹고 즐겼던 게 혹시라도 껍질이 있거나 하면 옛날부터 껍질이 다 영양분이라고 말을 많이 하십니다. 그만큼 어른들의 말이 거짓이 아니라는 것이 많은 사람들 말에 오르고 있다고 생각합니다.