돼지감자 효능

반갑습니다.

오늘은 돼지감자 효능에 대해서 알아보겠습니다.

귀화식물로 알려진 돼지감자는 감자와 비슷하게 생겼습니다.

하지만 감자와는 상관이 없습니다.

일반적으로 돼지사료로 사용되는 것이 돼지감자라고 부르고 있습니다.

돼지감자는 당뇨에도 정말 좋다고 소문이 나 있습니다.

이눌린 성분이 혈당을 낮추는데 도움을 주기 때문입니다.

인슐린 분비를 활발하게 해서 혈당 등 콜레스테롤을 낮추는 음식입니다.

천식도 완하시켜주는 효능도 있다고 합니다.

비타민 C와 철 칼뮴등이 많아서 면역력을 높여준다고 합니다.

식이섬유가 많아서 배변활동에도 도움을 주고 그밖에

눈에 좋은 루테인이 많아서 노화 방지에 효과적이라고 합니다.

당뇨병성 망막증에도 정말 좋다고 합니다.

칼륨 수치가 낮아서 만성 신장병에도 주의가 필요하다고 합니다.

칼로리가 낮아서 다이어트에도 정말 좋습니다.

오늘은 여러가지로 효능에 좋은 돼지감자에 대해서 알아봤습니다.

저도 감자를 좋아하는게 돼지감자는 못생겼지만 정말 효능이 많은 거

같습니다. 오늘 하루도 잘 보내셨으면 합니다.