도토리 효능

반갑습니다. 오늘은 도토리 효능에 대해서 알아보겠습니다. 작고 귀엽게 생긴 것이 사람들이 인류 최초의 주식으로 먹었다고 알려져 있습니다. 그런 만큼 정말 오래된 역사가 있고 신석기시대에 농사를 지어서 시작했다고 합니다. 쓴맛과 떫은맛을 한 번에 느낄 수 있다고 봅니다. 사람뿐만 아니라 벌레들도 좋아하는 것으로 알려져 있습니다. 특히 재난이나 곡물 수확이 없을 때 비상용 식품으로 많이 이용되었다고 알려져 있고 평소에도 사람들이 많이 먹는 것으로 알려져 있고 다른 식품이나 재료용으로 많이 사용되기 때문에 정말 좋다고 할 수 있습니다. 동의보감에도 나올 정도로 건강에도 아주 좋은 효능들이 많이 있기 때문에 꾸준히 드시는 것이 좋다고 볼 수 있습니다.

도토리

도토리는 우리 몸에 안 좋은 성분과 독 같은 것들을 해독하는 작용을 한다고 합니다. 그만큼 아콘산이라는 성분이 함유되어 있는 만큼 우리 몸속에 쌓인 안 좋은 독소와 노폐물을 제거하고 또한 중금속을 몸 밖으로 배출시키는 효능을 지니고 있다고 합니다. 1kg이면 3.5t의 중금속을 깨끗하게 정화를 시킨다고 알려져 있을 정도로 정말 특효가 좋은 만큼 잘 드시길 바랍니다.

독소

도토리는 우리의 피부와 같은 것들을 노화를 방지해주는 역할을 하고 타닌이라는 성분이 노화의 원인이 되는 활성산소를 없애주기 때문에 더욱 손상된 세포를 다시 살릴 수 있게 만들어주고 그만큼 우리의 피부를 재생하는데 도움을 많이 주기 때문에 좋다고 볼 수 있습니다. 그리고 세포의 산화를 촉진시켜서 과산화지질이 생기는 것을 막아주는 역할을 하기 때문에 더욱 중요하다고 볼 수 있습니다.

피부

오늘은 도토리 효능에 대해서 알아보았습니다. 생각나는 것이 묵이 정말 맛났다는 기억이 나고 어렸을 때 추억이 많이 생각나는 것 같습니다. 그만큼 좋은 것들 꾸준히 드시고 오늘 하루도 건강 잘 챙기는 하루가 되었으면 합니다.