다슬기 효능

오늘은 다슬기 효능에 대해서 알아보았습니다. 우리가 자주 쓰는 이름들이 있고 고디, 다슬기라고 불리고 있고 깨끗한 물에만 사는 걸로 다들 알고 있습니다. 그만큼 먹었을 때도 우리 몸에 정말 좋다고 말할 수 있습니다. 다른 물에는 살지 않아서 잘 보기 힘들 수도 있다고 생각합니다. 잘 자란 다슬기는 빛깔이 황색이며 윤기가 나고 껍질에 주름이 없다고 할 정도입니다. 제철이라면 여름 정도에 다들 나오고 5월 정도면 잘 자라서 영양가도 정말 많이 있다고 해서 이 정도 되면 먹으면 정말 몸에도 더욱 좋다고 생각합니다.

다슬기는 간 건강을 좋게 해 주며 숙취해소에 정말 도움을 많이 줍니다. 그만큼 다양한 효능이 있고 열을 많이 내려주고 간 기능을 살리는 것과 황달을 없애주고 아미노산이 풍부하게 있으며 단백질 성분인 타우린이 정말 많이 있다고 합니다. 간 기능을 정상화하면서 지방간이나 강경화와 같은 간 질환병에 개선을 도와주고 피로를 해소시켜서 신진대사를 활력이 있게 만들어 주는데 도움을 준다고 합니다.

다슬기는 위 건강을 좋게 해 주고 변비를 좋게 해주는 성질을 가지고 있고 식물이 가지고 있는 엽록소 성질인 클로로필이라는 것이 많이 들어있다고 합니다. 장내 유익균을 상승시켜주고 장 면역력을 좋게 만들어주며 대소변을 잘 나오게 만들어주기 때문에 정말 효과적이라고 볼 수 있습니다. 우리가 잘 알고 있는 동의보감은 반위와 위 냉증에도 좋고 소화불량이 있으면 그것을 개선시켜준다는 것이 실려있다고 합니다.

오늘은 다슬기 효능에 대해서 알아보았습니다. 탕이 제일 먼저 생각이 나고 추운 겨울이나 뜨끈하게 먹으면 몸에도 좋고 추운 기운이 싹 사라지는 효과도 있으니 정말 좋습니다. 오늘도 건강 잘 챙기셨으면 합니다.