꿀효능 6가지를 알아봅시다.

반갑습니다.

오늘은 날씨도 좋고 달달한 꿀이 생각납니다.

오늘은 꿀효능 6가지를 알아봅시다.

사람들은 단것에 대한 거부감이 있다고 생각합니다. 그렇지만 오늘 주제인 꿀은 설탕이 아닌 천

연 설탕이라고 할 수 있습니다. 영양분이 있는 만큼 우리 몸에 정말 좋을 것입니다. 저 또한 매일 

먹고 있습니다.

꿀효능 하나 - 면역 체계 자극

꿀은 가장 중요한 부분 중 하나는 꿀이 비타민과 미네랄과 박테리아로부터 우리 몸을 보호하고 

면역 시스템을 강화시키는 엔자임으로 가득하다고 합니다. 기침과 코 막힘과 감기 및 독감 증상

이 있다면 꿀을 섭취하는 것이 더 효과적입니다. 여기서 더 효과를 보실려면 레몬즙이나 계피를 

조금 넣는 것도 하나의 방법입니다.

꿀효능 둘 - 체중 감량 효과

아침에 일어나서 바로 뜨거운 물에 꿀을 섞어마시면 해독이 된다는 것입니다. 매일 간 청소와 

독 제거와 체지방 제거에 도움을 줍니다. 더 좋은 효과를 위해서는 뜨거운 물에 꿀 한 스푼과 레

몬즙을 매일 썩어드시게 되면 하루를 시작하는 것에 도움이 됩니다.

꿀효능 셋 - 심장 질환 위험 감소

꿀은 심장에 좋은 효능도 가지고 있습니다. 동맥과 정맥 건강에 도움이 되고 혈액 내 콜레스테롤

을 10%까지 감소시키는 것으로 알려져 있습니다. 꿀과 계피를 썩어서 드시게 되면 더 효과를 보

실수 있습니다. 심장마비 위험성을 낮추는 것과 재발 가능성을 예방하는데 도움을 줍니다.

꿀효능 넷 - 소화 불량 완화

꿀은 살균 특성이 있어서 위산을 줄이고 소화를 돕는다고 말합니다. 가스를 중화시키고 과식을 

했을때 훌륭한 효과를 볼 수 있습니다. 식사를 하기전에 꿀 한스푼과 레몬즙을 썩어마시면 더 좋

은 효과를 낼 수 있습니다. 저 또한 위산이 많이 나와서 이것을 실행에 옮겼습니다. 그러니 처음

보다 위산이 적게 나오는 것을 느끼게 되었습니다.

꿀효능 다섯 - 피로감 감소

칼로리와 에너지의 건강한 공급을 해줍니다. 활력을 찾기 위해서 꿀을 먹고 피곤감이 있으면 달

달한것이 땡기기 때문입니다. 다른 과자나 초콜릿 같은 단것을 먹지 말고 꿀을 섭취하는 것이 건

강에도 더 좋다고 볼 수 있습니다. 왜냐하면 설탕이 아닌 천연 설탕이라고 불리는 꿀이기 때문입

니다. 이럴 때는 뜨거운 물에 먹지 않고 한 스푼만 먹어보는게 좋습니다.

 

꿀효능 여섯 - 피부 트러블 제거

꿀은 항균과 항진균 성분이 함유하고 있어서 피부에는 정말 좋은 재료입니다. 피부에 잡티가 있

을때 얼굴에 바르고 잠을 잔다면 흡수가 되어서 더 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 그리고 습진이

나 건선 및 백선에도 효과적입니다. 염증과 건조함에도 도움이 됩니다.

오늘은 꿀효능 6가지를 알아봤습니다. 약보다 더 좋은게 자연에서 더 많이 찾을 수 있고

효능 또한 정말 좋습니다. 오늘도 제가 알려준 것처럼 드셔보시고 실행에 옮겼으면 합니다.

오늘도 좋을 하루 보냈으면 합니다.